PERMAINAN SOFTBALL
Pengertian Softball
Olahraga ini dimainkan dua tim dengan aturan dan teknik dasarnya. Softball menekankan pentingnya memukul untuk menciptakan poin yang maksimal dan butuh kemampuan mumpuni untuk hasilkan pukulan yang baik.
Diane L. Potter dalam bukunya Softball Steps to Success mengemukakan, olahraga ini adalah permainan yang menyenangkan namun perlu keterampilan komplek. Para pemain disarankan latihan hingga kemampuan memukul berkembang baik.
Sejarah Softball
Sebelum dikenal secara luas dan dimainkan banyak orang seperti saat ini, permainan softball ini diciptakan oleh George Hancock pada tahun 1987. George menciptakan permainan softball ini di Amerika Serikat, atau lebih tepatnya di Chicago. Saat itu, permainan softball dimainkan dalam ruangan dan menggunakan bola dengan ukuran kecil.
Awalnya, memang permainan softball ini cuma dimainkan oleh masyarakat tertentu dari beberapa daerah. Namun, seiring berjalannya waktu permainan softball mulai dimainkan oleh banyak orang di berbagai daerah dan dimainkan secara luas dengan sejumlah peraturan. Hal itu juga membuat permainan softball menjadi lebih tertata dan dapat dinikmati oleh siapa aja.
Memasuki abad ke 20, permainan softball ini mulai dilaksanakan di luar ruangan dan menggunakan bola yang berukuran lebih besar. Setelah itu, perkembangan permainan softball terus berlanjut dan diadakan kejuaraan pada tahun 1933. Saat itu, kejuaraan permainan softball berada di bawah naungan Asosiasi Softball Amatir Amerika atau Asosiasi Sofbol Amatir Amerika.
Permainan softball semakin berkembang ke berbagai negara di dunia dan mulai dimainkan oleh masyarakat Indonesia sebagai permainan yang identik oleh para wanita aja. Nggak lama, Asean Games Bangkok memasukkan permainan softball sebagai ajang yang bisa dimainkan oleh para pria di Indonesia.
Tujuan Permainan Softball
Sekilas, permainan softball ini mirip dengan olahraga kasti. Namun, ada perbedaan yang membuat kedua permainan ini terlihat berbeda, yaitu tujuan permainan softball. Untuk mengetahui lebih lengkapnya, berikut ini tujuan permainan softball yang bisa Blibli Friends ketahui:
1. Melatih Kekompakan
Tujuan pertama dari permainan softball ini adalah untuk melatih kekompakan antar anggota kelompok. Seperti permainan lainnya, softball ini membutuhkan support atau dukungan antar anggota kelompok secara bersama-sama. Tujuan inilah yang membuat permainan softball bisa berjalan dengan baik dan mendapatkan pemenang.
2. Melatih Kerjasama dalam Tim
Selain melatih kekompakan, permainan softball juga bertujuan untuk melatih kerjasama antar anggota kelompok. Dengan melatih kerjasama, permainan softball ini mendapatkan kekuatan satu sama lain antar anggota kelompoknya. Hal itu yang membuat kelompok menjadi paham mengenai kondisi anggotanya dan menjadi lebih solid.
3. Melatih Kecepatan Gerak
Pada permainan softball ini memang dibutuhkan anggota kelompok yang diharuskan untuk berlari dengan cepat, agar tidak terhindar dari bola yang dipukulnya. Oleh karena itu, permainan softball ini memiliki tujuan untuk melatih kecepatan gerak pada anggotanya.
Untuk bisa menjalankan permainan sofbol ini, setiap individu harus berlatih untuk berlari kencang mulai dari sedikit demi sedikit dan berhasil menempuh waktu lari yang cepat.
4. Menguasai Teknik Permainan Softball
Untuk tujuan selanjutnya, Blibli Friends juga harus menguasai teknik permainan softball agar bisa memahami cara permainan yang dilakukan oleh seluruh pemain anggota, seperti memukul bola dengan tongkat hingga berlari dari satu base ke base lainnya.
5. Meningkatkan Fleksibilitas
Permainan softball memang membutuhkan fokus dan konsentrasi, karena ada beberapa hal yang harus dipahami, seperti memukul bola, jarak dan waktu berlari untuk menempuh base, hingga jarak melempar bola. Oleh karena itu, tujuan permainan ini juga meningkatkan kelenturan yang dimiliki oleh para anggotanya dan berusaha untuk melakukannya secara tegang.
6. Meningkatkan Kesehatan Tubuh dan Mental
Melakukan permainan secara konsisten ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan mental. Alasan utamanya adalah permainan softball ini membutuhkan kondisi tubuh yang siap secara total, mulai dari berlari, menerjang, mengayun, melempar, hingga melakukan koordinasi antar anggota kelompok. Oleh karena itu, tujuan softball ini membuat tubuh kamu terlilit saat bermain.
Sementara untuk kesehatan mental, karena permainan softball ini melakukan berbagai kegiatan, hal tersebut membuat pikiran jadi lebih jernih melalui endorfin yang dilepaskan. Selain itu, permainan softball ini juga memiliki strategi yang membuat anggotanya berpikir secara kritis dan kreatif untuk mendapatkan kemenangan.
Peraturan Permainan Softball
permainan softball ini juga memiliki peraturan yang sudah ditetapkan oleh induk organisasi softball. Adanya aturan main softball ini dimulai dengan melakukan undian dengan uang logam untuk mengetahui siapa yang bakal menjadi tim pemukul dan tim penjaga base.
Pertandingan berikutnya jika salah satu kelompok tidak hadir di lapangan pada waktu pertandingan yang telah ditentukan, maka kelompok tersebut dinyatakan kalah. Sementara kelompok yang hadir tersebut mendapatkan kemenangan dengan poin 7 – 0.
Untuk peraturan bermain selanjutnya, anggota yang memukul harus melalui 4 titik base, yaitu base pertama, base kedua, base ketiga, dan home plate pada lapangan.
Ukuran Lapangan Softball
Termasuk peraturan permainan softball yang utama, ukuran lapangan juga perlu dipahami. Lapangan permainan softball ini memiliki bentuk bujur sangkar yang terbagi menjadi dua wilayah, yaitu wilayah foul dan fair atau daerah permainan.
Untuk ukurannya, lapangan permainan softball ini memiliki panjang 16,76 hingga 18.29 meter. Pada posisi pitcher plate atau pelempar bola ke home base memiliki jarak 13,07 meter. Sementara itu, untuk tempat pelempar bola memiliki ukuran 60 x 15 cm.
Perlu diingat, setiap permainan softball ini terdiri dari tiga base atau tempat pemberhentian, yaitu base 1,2, dan 3. Pada base 4 adalah yang pertama dilalui dan menjadi tempat pemain melakukan pukulan bola.
Teknik Dasar Permainan Softball
Pada permainan softball, terdapat tiga teknik dasar yang sudah ditentukan. Hal ini bertujuan agar pemain ini nggak dilakukan secara asal, mulai dari memukul bola hingga berlari menuju base. Berikut adalah tiga teknik permainan softball secara detail dan lengkap dengan penjelasannya.
1. Teknik Melempar Bola
- Lemparan Atas (Lemparan Atas)
Seperti namanya, teknik ini adalah melempar bola dengan posisi bola yang dilempar di atas kepala pitcher. Pada teknik lemparan atas ini, pitcher melemparnya dengan mendorong bola ke belakang hingga ke belakang kepala.
Pitcher melakukan lemparan bola ke arah depan atau lebih tepatnya pada pemain yang memukul bola. Teknik paling mudah ini umum dilakukan oleh pitcher dan menjadi teknik yang minim resiko gagal.
- Lemparan Samping (Lempar Samping)
Teknik kedua yang dilakukan dengan melempar bola dari sisi tubuh ini dapat dipilih sesuai keinginan pitcher. Pada teknik lemparan samping ini dimulai dengan bola ditarik ke belakang sisi tubuh sekaligus mengangkat kaki yang berada di posisi depan.
Sambil menurunkan kaki dan mencondongkan tubuh ke depan, pitcher melakukan lemparan ke depan. Pada teknik lemparan samping ini juga umum dilakukan oleh pitcher, terutama di film yang mengusung tema permainan softball.
- Lemparan Bawah (Underhand Throw)
Teknik ketiga adalah lemparan bawah yang umumnya dilakukan saat keadaan darurat. Pada teknik ini, pelempar harus melakukan posisi menekuk kedua kaki sekaligus meregangkan badan, lalu lemparkan bola ke arah depan atau ke arah pemukul bola.
2. Teknik Menangkap Bola
- Bola Menggelinding (Bola Tanah)
Jika pitcher menggunakan teknik lemparan bawah, kamu bisa melakukan teknik menangkap bola menggelinding ini dengan memposisikan satu tangan yang menggunakan sarung tangan ke arah datangnya bola, sementara tangan lainnya siap untuk melempar bola.
- Bola Melambung
Teknik ini dilakukan dengan posisi pemain tepat di tempat bola yang bakal jatuh dan tubuh berdiri, mengangkang kaki, serta tangan yang berada di depan wajah.
- Bola Datar (Bola Lurus)
Pada teknik ini, pemain yang menangkap bola harus melebarkan kedua kakinya dan meletakkan tangan di depan dada. Jangan lupa satu tangan menggunakan sarung tangan untuk menangkap bola dan tangan lainnya melempar bola.
3. Teknik Memukul Bola
- Pukulan Ayunan
Untuk teknik pertama dalam memukul bola, pemain perlu mengayunkan pukulan dengan posisi kedua kaki berdiri tekuk dan tangan siap memukul bola. Ketika bola datang, bats diayun sesuai arah bola datang dan pukul ke arah pitcher tadi.Melalui jurus-jurus mengayun, teknik memukul bola ini disebut dengan pukulan ayunan.
- Pukulan Tumbuk
Ada teknik kedua untuk memukul bola dalam permainan softball, yaitu pukulan pukulan yang sangat berbeda dengan teknik pukulan swing. Pada teknik pukulan pukulan, pemain yang memukul bola dengan bat tidak perlu melakukan ayunan tangan atau pukulan.
Komentar
Posting Komentar